Agnès DUVAL
SOPHROLOGUE certifié R.N.C.P.
Formation de sophrologie pour la gestion du stress Saint-Romain-De-Colbosc 76430 En Seine-Maritime
Formation de sophrologie pour la gestion du stress Saint-Romain-De-Colbosc 76430 En Seine-Maritime
A qui s'adresse la sophrologie, Le Havre 76 ?
Pour tous de 7 à 107 ans. Pour les femmes, les hommes et les enfants. La sophrologie est accessible à tous. Les exercices simples s'adaptent aux possibilités et aux besoins de chacun. - Femmes enceintes - Malades - Personnes âgées Ils peuvent aisément ... En savoir plusnavigate_next
Comment surmonter la peur de sortir de chez moi avec la sophrologie, près du Havre 76 ?
J'ai peur de sortir, de chez moi que puis-je faire ? En savoir plusnavigate_next
Offrir une séance de sophrologie pour une idée de Cadeaux de Noël Le Havre
Séances à distance pendant le confinement En savoir plusnavigate_next
Où trouver des séances de groupe en Sophrologie pour les aidants familiaux proche Le Havre 76
Séances par internet pendant le confinement En savoir plusnavigate_next
QU’EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE ?
La sophrologie est une technique psychocorporelle qui vise à terme à renforcer l'équilibre entre le corps et l'esprit. Cette technique a été créée en 1960 par le Docteur Alfonso Caycedo, médecin neuropsychiatre. La sophrologie vous apprend à utiliser vos ressources personnelles pour agir pos... En savoir plusnavigate_nextVous souffrez d'un stress intense au travail et souhaitez réagir avant d'en arriver au burn out ? Agnès Duval vous propose d'entamer des séances de sophrologie au Havre. Elle vous donnera des méthodes pour vous aider à vous relaxer et à prendre le dessus sur vos émotions négatives, notamment à l'aide d'exercices faciles à appliquer au quotidien. Éliminer votre stress du quotidien avec la méthode de sophrologie, des mouvements doux et des exercices de respiration.
Les séances se font de manière individuelle au cabinet ou à domicile, ainsi qu'en groupe au cabinet ou au sein d'un établissement pendant environ 1 heure. N'hésitez plus et prenez vite rendez-vous chez votre spécialiste en sophrologie !