Surmonter l'hypocondrie avec un sophrologue

Votre coeur a des palpitations chaque fois qu'on évoque un problème cardiaque, ou bien vous êtes convaincu(e) d'avoir un début d'AVC si vous ressentez une douleur dans votre bras gauche.
Le mental peut parfois s'affoler à l'évocation de certains symptômes.

Le premier réflexe est souvent de consulter internet afin d'obtenir des précisions sur ces symptômes.
Mais l'anxiété aura tendance à vous inciter à ne retenir que les hypothèses les plus anxiogènes.

Après que votre médecin vous aura confirmé toute absence de pathologie, un sophrologue pourra vous aider à prendre de la distance face à ces inconforts et sortir du cercle vicieux de l'hypocondrie.

Comment un sophrologue peut-il m'aider ?    Cliquez