Apprenez à faire la sieste avec la sophrologie au Havre 76

Prenez le temps de faire la sieste !

20 minutes de relaxation équivalent à une recharge énergétique de 2 heures de sommeil.

L'état de relaxation atteint pendant une séance de sophrologie permet au corps de se ressourcer et au mental de s'apaiser.

La sieste accélère la mémoire et libère la créativité.

Léonard de Vinci, Thomas Edison, Albert Einstein et le navigateurs lors des courses en solitaire sont autant d'adeptes de la sieste.